El acné es una de las patologías de piel más frecuentes en la consulta, que puede afectar hasta el 85% de los adolescentes y el 45% de las mujeres adultas entre 25 y 40 años. Puede aparecer a partir de los 25 años por primera vez en el 20% de las mujeres aunque no hayan tenido antes en la adolescencia.
Se caracteriza por las siguientes alteraciones de la piel principalmente de la cara, pecho, hombros y espalda:
El acné se desarrolla por la combinación de varios factores:
Resístete a la tentación de explotar los granos. No debemos manipularlos porque pueden provocar cicatrices o una inflamación más profunda.
Los pacientes con sobrepeso u obesidad y que consumen productos con mucho azúcar puede empeorar el acné. Las dietas específicas y los suplementos nutricionales no influyen en el acné. Es importante una dieta mediterránea saludable, realizar ejercicio físico regularmente y controlar el peso.
El lavado excesivo puede alterar la barrera cutánea y provocar más inflamación y más cantidad de granos. Realiza una limpieza cuidadosa con productos suaves específicos.
Claro que se pueden, pero deben ser productos de texturas fluidas que pongan en la etiqueta "no comedogénicos", "oil free" ó "especiales para pieles acneicas".
La mayoría pueden mejorar en verano porque la luz ultravioleta disminuye la proliferación bacteriana, pero la exposición solar intensa sin protección adecuada puede provocar acné. Debemos tener más cuidado si tomamos un medicamento fotosensible (aumenta sensibilidad a la radiación ultravioleta).
El estrés influye negativamente en muchas enfermedades de la piel. Puede estimular la liberación de cortisol que empeora procesos inflamatorios como el acné, pero no es la causa. Lo que sí afecta y agrava el acné son los malos hábitos en época de estrés como una alimentación inadecuada, tocarse y apretarse los granos y descuidar la rutina cosmética.
Durante la ovulación y menstruación, por influencia hormonal sobre la glándula sebácea, la piel empieza a ponerse más grasa por exceso de producción de sebo y los problemas de acné pueden aumentar.
Más del 10% de los varones y del 25% de las mujeres con acné en la adolescencia siguen teniéndolo en la vida adulta.
Las cicatrices no se pueden eliminar por completo, pero sí podemos mejorarlas y disimularlas de forma importante con tratamientos de peelings químicos y dispositivos láser.
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